Yoga für Schwangere - Online


In diesem Kurs finden Sie Raum sich zu entspannen, zu sammeln, zu bewegen und bewusst eine Verbindung zu Ihrem Baby aufzubauen. Durch spezielle, achtsame Körperübungen werden die Organe entlastet, die Wirbelsäule, Bänder und Sehnen gedehnt und gestärkt. Durch geburtsvorbereitendes Atmen, Entspannungstechniken, sowie Meditation und Singen stärken wir Körper und Geist um gelassen und freudig in die Geburt zu gehen. Es sind keine Yogakenntnisse erforderlich.

Unterrichtet wird via Zoom, der Link wird vor Kursbeginn zugeschickt.

Bitte bequeme Kleidung tragen und sich einen gemütlichen ruhigen Platz zu Hause herrichten, mit Yogamatte, Decke, Kissen und etwas zu trinken.
10 Abende, 12.03.2025 - 28.05.2025
Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 12.03.2025 18:00 - 19:30 UhrOnline
Mi 19.03.2025 18:00 - 19:30 UhrOnline
Mi 26.03.2025 18:00 - 19:30 UhrOnline
Mi 02.04.2025 18:00 - 19:30 UhrOnline
Mi 09.04.2025 18:00 - 19:30 UhrOnline
Mi 30.04.2025 18:00 - 19:30 UhrOnline
Mi 07.05.2025 18:00 - 19:30 UhrOnline
Mi 14.05.2025 18:00 - 19:30 UhrOnline
Mi 21.05.2025 18:00 - 19:30 UhrOnline
Mi 28.05.2025 18:00 - 19:30 UhrOnline
Erika Schießl
3268
  
108,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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