Wirbelsäulengymnastik


Gezielte Übungen, durch die die Teilnehmer/innen lernen, ihren Rücken vor Versteifung und einseitiger Abnützung zu bewahren, die Muskulatur zu dehnen und zu kräftigen, um eine ausgewogene Haltung im Alltag zu erlangen, z.B. richtiges Sitzen.
Bitte mitbringen: Badetuch, bequeme Kleidung, Anti-Rutsch-Socken, kleines Kissen
15 Vormittage, 12.03.2025 - 16.07.2025
Mittwoch, 10:10 - 11:10 Uhr
15 Termin(e)
Mi 12.03.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 19.03.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 26.03.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 02.04.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 09.04.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 30.04.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 07.05.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 14.05.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 21.05.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 28.05.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 04.06.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 25.06.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 02.07.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 09.07.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mi 16.07.2025 10:10 - 11:10 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Susan Benicke
3321
  
94,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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      noch 3 Plätze frei
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      12.03.25 - 16.07.25 (15-mal) 09:00 - 10:00 Uhr
      Germering
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)