Yoga der Energie - Kraftvoll und fließend - Grund- und Mittelstufe

In diesem Kurs üben wir einen fließenden und kraftvollen Yogastil. Wir dehnen, mobilisieren und stärken unseren Körper und beruhigen unseren Geist mit Hilfe von Meditations- und Atemtechniken. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung gewinnen wir neue Energie und Kraft für den Alltag. Für alle, die Freude an aktiver Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun möchten.