Sammolahari Workshop: Das Yoga der Körperwellen, das die Sinne anspricht
Sammolahari Yoga verbindet die yogische Tradition mit modernen Body- & Mind-Ansätzen. Neben den fließenden Qi-Waves bietet das Training Mobilisations- sowie Kraft- und Release-Flows, die den ganzen Körper auflockern und stärken. Zum Einsatz kommt zudem eine stressreduzierende Meridian-Klopftechnik in Verbindung mit Aroma-Ölen. Eine geführte Entspannung rundet den Workshop ab. Das Ziel ist die Einführung in das Sammolahari-Konzept, wobei der Fokus auf der praktischen Vermittlung der Yoga-Flows liegt. Wir üben step by step die Basis-Asanas, um sie anschließend in einer gemeinsamen Sammolahari-Session zu trainieren. Freue dich auf eine intensive Erfahrung mit wohltuender Entspannung am Ende. Geeignet für alle Level. Yogi-Tee und Snacks werden bereitgestellt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke
