Mit Yoga zu mehr Energie und Gelassenheit

Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe.
Unseren Kursen liegen unterschiedliche Yoga-Ausrichtungen zugrunde; jede Art der Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, rutschfeste Socken, Decke.

Zeiten	14 Vormittage, 28.09.2026 - 18.01.2027 Montag, 08:10 - 09:40 Uhr
Anzahl	14 Termin(e) Mo 28.09.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 05.10.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 12.10.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 19.10.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 26.10.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 09.11.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 16.11.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 23.11.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 30.11.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 07.12.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 14.12.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 21.12.2026 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 11.01.2027 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201 Mo 18.01.2027 08:10 - 09:40 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Leitung	Christine Obermüller
Nummer	262.3200
Ort	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Preis	140,00 € Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%