Yoga der Energie - Grund- und Mittelstufe

In diesem Kurs üben wir einen fließenden und kraftvollen Yogastil. Wir dehnen, mobilisieren und stärken unseren Körper und beruhigen unseren Geist mit Hilfe von Meditations- und Atemtechniken. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung gewinnen wir neue Energie und Kraft für den Alltag. Für alle, die Freude an aktiver Bewegung haben und sich selbst etwas Gutes tun möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Getränk
Am 20.11.2026 findet der Kurs nicht statt.

Zeiten	8 Abende, 09.10.2026 - 11.12.2026 Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr
Anzahl	8 Termin(e) Fr 09.10.2026 18:30 - 20:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Fr 16.10.2026 18:30 - 20:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Fr 23.10.2026 18:30 - 20:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Fr 30.10.2026 18:30 - 20:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Fr 13.11.2026 18:30 - 20:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Fr 27.11.2026 18:30 - 20:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Fr 04.12.2026 18:30 - 20:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113 Fr 11.12.2026 18:30 - 20:00 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Leitung	Laura Thies
Nummer	262.3233
Ort	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Preis	80,00 € Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%