LAUFMAMALAUF (ausgefallen)


Der klassische LAUFMAMALAUF-Kinderwagenkurs in der freien Natur ist der perfekte Einstieg für Dich, wenn Du nach der Entbindung schnell und gesund wieder fit werden willst. Das 60-minütige Ganzkörpertraining ist als ein Zirkeltraining im Park konzipiert und auf die Bedürfnisse von frisch gebackenen Müttern zugeschnitten.
Wir kräftigen die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardio-Einheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen.


Sarah Zenner
3421

45,00

Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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09:30 –10:30 Uhr
Germering
Fr 19.06.20
18:30 –21:30 Uhr
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Do 23.07.20
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So 20.09.20
13:00 –17:00 Uhr
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