High Intensity Interval Training


HIIT ist ein Kraft- und Ausdauertraining für deinen ganzen Körper. Durch den Aufbau nach dem Intervallprinzip erreichst du in kürzester Zeit den größten Effekt. HIIT kurbelt den Stoffwechsel an, fordert die Muskelaufbau und die Regeneration von Geweben. Ein Nachbrenneffekt kann noch bis zu 48 Stunden nach dem Training dauern.
HIIT ist genau das Richtige für dich, wenn du
  • wenig Zeit für Sport hast und diese Zeit maximal effektiv nutzen möchtest
  • deine Körperform verbessern möchtest mehr Energie brauchst
  • deine Lebensqualität und Zufriedenheit
  • verbessern möchtest
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Matte, Decke oder Handtuch



15 Evenings, 02/26/2024 - 07/15/2024
Monday, 07:00 PM - 08:00 PM
15 appointments
Mo 02/26/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 03/04/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 03/11/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 03/18/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 04/08/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 04/15/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 04/22/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 04/29/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 05/06/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 05/13/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 06/03/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 06/10/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 06/17/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 06/24/2024 07:00 PM - 08:00 PM
abgesagt
Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 07/01/2024 07:00 PM - 08:00 PM
abgesagt
Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 07/08/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Mo 07/15/2024 07:00 PM - 08:00 PM Theresen Grundschule, Wittelsbacher Str. 19, 82110 Germering, Turnhalle
Joanne Wimmer
3358
 , Eingang über Wittelsbacher Mittelschule, Wittelsbacherstr. 19, Turnhalle 3 
90,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

Dieser Kurs ist nicht mehr online buchbar. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Geschäftsstelle.

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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      Plätze frei
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      Plätze frei
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      noch 4 Plätze frei
      (noch 4 Plätze frei)
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      Plätze frei
      (Plätze frei)