Yoga - Grundstufe

Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe. Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Decke

Zeiten

13 Vormittage, 14.03.2025 - 04.07.2025
Freitag, 10:00 - 11:30 Uhr

Anzahl

13 Termin(e)

Fr 14.03.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 21.03.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 28.03.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 04.04.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 11.04.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 02.05.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 09.05.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 16.05.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 23.05.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 30.05.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 06.06.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 27.06.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 04.07.2025 10:00 - 11:30 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113