Yoga tut gut - Mittelstufe, für Geübte, Wiedereinsteiger*innen, sportive Beginner*innen

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Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe. Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Decke
8 Abende, 18.11.2024 - 27.01.2025
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Mo 18.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mo 25.11.2024 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mo 02.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mo 09.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mo 16.12.2024 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mo 13.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mo 20.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Mo 27.01.2025 19:00 - 20:30 Uhr Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Beate Theuer
3241a
  
104,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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