Zu diesen Stunden sind alle herzlich eingeladen, die Freude daran haben unterschiedliche, aber bewährte Meditationsformen kennen zu lernen und auch gleich praxisnah in der Gruppe auszuprobieren bzw. zu üben, denn es gibt eine große Vielfalt, die sich grundlegend in passive (kontemplative), aktive und geführte Meditationen unterteilen lassen. Je nach seinem Bedürfnis und Temperament werden Sie Ihre persönliche Meditationsform finden oder neu entdecken und zu Hause anwenden können.
Drei Abende mit jeweils verschiedenen Meditationsformen, einzeln oder als 3-er Paket buchbar (bei Buchung der kompletten Veranstaltungsreihe beläuft sich die Gebühr auf 54,00 €)
Sie lernen an diesem Abend die "klassische" passive Ruhemeditation mit verschiedenen Techniken der Atembetrachtung im Sitzen sowie die „klassische“ aktive Geh-Meditation kennen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch-Mattenauflage (Hygiene).
