Yoga - Grundstufe

Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe. Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Decke

Zeiten

15 Mornings, 09/27/2024 - 01/24/2025
Friday, 10:00 AM - 11:30 AM

Anzahl

15 appointment

Fr 09/27/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 10/04/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 10/11/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 10/18/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 10/25/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 11/08/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 11/15/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 11/22/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 11/29/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 12/06/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 12/13/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 12/20/2024 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 01/10/2025 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 01/17/2025 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113
Fr 01/24/2025 10:00 AM - 11:30 AM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 113