Yoga 50+ leicht Geübte und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe. Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebens gelassener zu begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Decke

Zeiten

14 Vormittage, 23.09.2024 - 20.01.2025
Montag, 09:50 - 11:20 Uhr

Anzahl

14 Termin(e)

Mo 23.09.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 30.09.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 07.10.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 14.10.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 21.10.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 04.11.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 11.11.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 18.11.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 25.11.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 02.12.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 09.12.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 16.12.2024 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 13.01.2025 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201
Mo 20.01.2025 09:50 - 11:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 201