Pilates meets Gymnastics

In diesem Kurs werden die klassischen Pilates-Übungen um gymnastische Elemente erweitert. Ziel ist es, den die Muskulatur, insbesondere im Rumpf und Rücken, zu stärken. Durch die ineinanderfließenden Übungen werden die Konzentration, Atmung, Körperhaltung, Balance und Mobilität gefördert. Nach einer abschließenden Entspannung können wir gestärkt zurück in den Alltag kehren.

Zeiten

16 Evenings, 09/25/2024 - 01/29/2025
Wednesday, 08:05 PM - 09:20 PM

Anzahl

16 appointment

Mi 09/25/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 10/02/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 10/09/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 10/16/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 10/23/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 11/06/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 11/13/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 11/20/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 11/27/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 12/04/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 12/11/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 12/18/2024 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 01/08/2025 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 01/15/2025 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 01/22/2025 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 01/29/2025 08:05 PM - 09:20 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal