Pilates meets Gymnastics

In diesem Kurs werden die klassischen Pilates-Übungen um gymnastische Elemente erweitert. Ziel ist es, den die Muskulatur, insbesondere im Rumpf und Rücken, zu stärken. Durch die ineinanderfließenden Übungen werden die Konzentration, Atmung, Körperhaltung, Balance und Mobilität gefördert. Nach einer abschließenden Entspannung können wir gestärkt zurück in den Alltag kehren.

Zeiten

16 Abende, 25.09.2024 - 29.01.2025
Mittwoch, 20:05 - 21:20 Uhr

Anzahl

16 Termin(e)

Mi 25.09.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 02.10.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 09.10.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 16.10.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 23.10.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 06.11.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 13.11.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 20.11.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 27.11.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 04.12.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 11.12.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 18.12.2024 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 08.01.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 15.01.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 22.01.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Mi 29.01.2025 20:05 - 21:20 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal