HIIt the Beat ®

HIIT ist ein Kraft- und Ausdauertraining für deinen ganzen Körper. Durch den Aufbau nach dem Intervallprinzip erreichst du in kürzester Zeit den größten Effekt. HIIT kurbelt den Stoffwechsel an, fordert die Muskelaufbau und die Regeneration von Geweben. Ein Nachbrenneffekt kann noch bis zu 48 Stunden nach dem Training dauern.

HIIT ist genau das Richtige für dich, wenn du

wenig Zeit für Sport hast und diese Zeit maximal effektiv nutzen möchtest
deine Körperform verbessern möchtest
mehr Energie brauc
hst deine Lebensqualität und Zufriedenheit verbessern möchtest

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk

Zeiten

15 Evenings, 10/08/2024 - 02/04/2025
Tuesday, 07:00 PM - 08:00 PM

Anzahl

15 appointment

Di 10/08/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 10/15/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 10/22/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 11/05/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 11/12/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 11/19/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 11/26/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 12/03/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 12/10/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 12/17/2024 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 01/07/2025 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 01/14/2025 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 01/21/2025 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 01/28/2025 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal
Di 02/04/2025 07:00 PM - 08:00 PM	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Zenja-Saal