"Resi-Yoga" Yoga und Resilienz (ausgefallen)

Ein Übungs- und Wohlgefühl-Nachmittag. Viele kennen die wohltuende Wirkung von Yogastunden auf Körper, Geist und Seele. Wie können wir Yoga nutzen, um unsere Resilienz zu stärken? Wie finde ich ganz gezielt meine Kraftquellen? Wenn ich keine dicke Haut habe, wie kann ich mich dann dennoch schützen?
Yoga und auch Ayurveda haben viel mit Selbstliebe und Selbstfürsorge zu tun, der Basis für unser Leben. Fangen Sie mit diesem Nachmittag an und nutzen Sie ihn als Kraftquelle. Sie erleben sanfte Yoga- und Entspannungsübungen, stärkende Mediationen, Visualisierungsübungen und vieles mehr.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Getränk

Zeiten	01.02.2025 (1-mal) 14:30 - 17:30 Uhr
Anzahl
Leitung
Nummer	3267
Ort
Preis	24,00 € (nicht rabattierbar)