Yoga der Energie in der kalten Jahreszeit - fließend und kraftvoll

Pixelio

Wenn die Tage langsam kürzer und kälter werden, sehnen wir uns nach mehr Ruhe und Wärme. Yoga kann uns beides schenken, sodass wir uns ruhig und gestärkt fühlen. In diesem Kurs üben wir einen fließenden und kraftvollen Yogastil. Wir dehnen, mobilisieren und stärken unseren Körper und beruhigen unseren Geist mit Hilfe von Meditations- und Atemtechniken. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung gewinnen wir neue Energie und Kraft für den Alltag. 
Die Stunden sind für alle geeignet, die Freude an aktiver Bewegung haben und sich selbst mit Yoga etwas Gutes tun möchten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Yogamatte - wenn vorhanden, Decke.
4 days, 11/08/2024 - 11/29/2024
Friday, weekly, 05:30 PM - 07:00 PM
4 appointment
Fr 11/08/2024 05:30 PM - 07:00 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 11/15/2024 05:30 PM - 07:00 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 11/22/2024 05:30 PM - 07:00 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Fr 11/29/2024 05:30 PM - 07:00 PM Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Laura Thies
3256a
  
38,00 €
Ermäßigung vhs-Mitglieder: 10%

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