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Stress und Anspannung im täglichen Leben erschweren uns eine gesunde Lebensweise. Umso mehr kommt es darauf an, das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden zu fördern. Yoga ist ein Übungsweg der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Körperübungen trainieren unseren Körper in seinem gesamten Bewegungsumfang. (...) weiter

 

Stress und Anspannung im täglichen Leben erschweren uns eine gesunde Lebensweise. Umso mehr kommt es darauf an, das körperliche, (...) weiter