Wir trainieren gemeinsam auf eine ganzheitliche Weise, beanspruchen den gesamten Körper im Bereich Kraft und Ausdauer. Außerdem schulen wir Beweglichkeit und Koordination in all unseren Übungen. Dadurch wird die Bewegungsqualität gesteigert, Muskulatur aufgebaut und die Gesundheit verbessert. Das Training richtet sich an jedes Fitnesslevel und kann individuell angepasst werden - alle können mitmachen, Spaß haben und fit werden! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
