Yoga - Grund- und Mittelstufe

Yoga ist ein Übungsweg, der die Steigerung der Lebenskraft durch Körperübungen (Asanas) sowie Atem- und Entspannungsübungen aktiviert. Die Übungen trainieren den Körper, fördern die Beweglichkeit, vertiefen die Atmung und bringen den Geist zur Ruhe. Die Yoga-Praxis unterstützt dabei, Kraft zu tanken und den Herausforderungen des täglichen Lebes gelassener zu begegnen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Gymnastikschläppchen oder rutschfeste Socken, Decke

Zeiten

13 Abende, 26.09.2024 - 16.01.2025
Donnerstag, 18:00 - 19:15 Uhr

Anzahl

13 Termin(e)

Do 26.09.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 10.10.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 17.10.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 24.10.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 07.11.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 14.11.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 21.11.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 28.11.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 05.12.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 12.12.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 19.12.2024 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 09.01.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207
Do 16.01.2025 18:00 - 19:15 Uhr	Mehrgenerationenhaus, Planegger Str. 9, 82110 Germering, Raum 207